Mobile logo
Top

Carousel posts

Carousel posts Mama zorgt

Zoutsteen; een kristal voor van alles en nog wat

Voor onze kinderen gebruik ik veel edelstenen voor allerlei soorten doeleinden. Waar de zoutsteen toch wel een van de favorieten is. Op praktische elke kamer staat er wel een zoutsteenlampje en zo gaf het een heel prettig licht tijdens de geboorte van onze jongste. Zoutsteen: wat is het eigenlijk?  Eigenlijk gaat het dus altijd om dezelfde chemische samenstelling van natriumchloride en bepaalt de vindplaats of het delvingsproces wat er uiteindelijk mee gebeurt. Het zoutsteen uit de Himalaya is veruit het meest aan te raden door alle ingesloten mineralen en sporenelementen.   De geschiedenis van Zoutsteen  Het gebruik van zout is al eeuwen oud. Zo is bijvoorbeeld bekend dat er rond 3000 voor Christus (aan het begin van de Bronstijd) al zout werd gewonnen...

Voor onze kinderen gebruik ik...

Read More
26 januari 2024
0
0
Carousel posts Mama schrijft

MAMA SCHRIJFT | Waarom kruipen zo belangrijk is

Van alle mijlpalen is het kruipen wel de meest omstreden. Over kruipen wordt het vaakst beweerd dat dit wel kan worden overgeslagen. Maar is dat eigenlijk wel zo? Waarom zou Moeder Natuur een bewegingspatroon hebben ontworpen dat compleet nutteloos is? Een goed moment om eens stil te staan bij het belang van kruipen. Het kruipen is een reflexmatige beweging die de baby al snel na de geboorte laat zien (de zgn. breast crawl). Daarmee is de baby in staat om zich vanaf de buik van de moeder zelfstandig een weg naar de voeding te banen (de borst), waarna het echt kan ontspannen en zo de veilige landing op aarde is voltooid. Kruipen is dus een reflex dat een biologische oorsprong heeft...

Van alle mijlpalen is het kru...

Read More
26 oktober 2022
0
0
Carousel posts Mama zorgt

MAMA ZORGT | Bulkdrinken: het hoe en waarom

Naar aanleiding van mijn vorige post over hoe (on) schoon ons drinkwater is kwamen er nogal wat vragen over bulkdrinken. En waarom dat beter zou zijn dan kleine slokjes. De twee belangrijkste voedingsstoffen voor het lichaam zijn zuurstof en water. Deze twee bronnen zijn nodig voor de verwerking van voeding in je lichaam. Het is zelfs zo dat we zonder zuurstof en vocht niet kunnen overleven. Water wordt gebruikt als bouwstof, transportmiddel van o.a. vitamines, mineralen en als oplosmiddel.  Dat is niet alles, want het is ook van belang voor de temperatuurregeling en het goed laten verlopen van stofwisselingsprocessen. We verliezen dagelijks vocht via urine, uitademing, verdamping via de huid en uitscheiding van de ontlasting. Om er voor te zorgen dat we niet uitdrogen...

Naar aanleiding van mijn vori...

Read More
22 oktober 2022
0
0
Carousel posts Mama zorgt

KRAAN WATER: wat moet je weten

Geen prik, pakjes, drankjes, yoki, chocomelk of andere soorten zoetige drank. Inmiddels is iedere gezonde mama zich er van bewust dat ze die in ieder geval niét aan haar kinderen moet geven. Water volstaat prima. Maar laten we ons kraanwater eens kritisch onder de loep nemen. Hoe (on) gezond is ons kraanwater eigenlijk? En wat kun je zelf doen? water #gezond #gezondekinderen #geenpakjes #geenprik #geenwatermeteensmaakje #gezondemama #gezondekinderen #bewustouderschap ...

Geen prik, pakjes, drankj...

Read More
22 oktober 2022
0
0
Carousel posts Mama schrijft

MAMA SCHRIJFT | Ik ben 30 en bewust alleenstaande moeder

Ik ben Lucy en ben op mijn 30e bewust alleenstaande moeder geworden. Kort gezegd: “een BAM”.  Een even mooi als bijzonder traject. Ik heb altijd gezegd dat ik jong moeder wilde worden, het liefst al voor mijn 25e. Om me heen zag ik al mijn vriendinnen kinderen krijgen en elke vezel in mijn lijf voelde alsof ik zo klaar was voor het moederschap. Maar ja, die man hè? Ik had nog geen geschikte man gevonden. En na een hoop gesprekken met alle lieve mensen in mijn omgeving besloot ik dat ik met behulp van een zaaddonor zwanger wilde worden. Voor mij was het wel erg belangrijk dat er mensen waren die achter mijn besluit stonden, zodat ik altijd een vangnet heb om...

Ik ben Lucy en ben op mijn 30...

Read More
20 oktober 2022
7
0
Carousel posts Mama zorgt

Etiketten van voedingssupplementen ontcijferen

In de wereld van voedingssupplementen is het soms lastig om tussen de bomen door het bos te zien. Welke supplementen zijn goed? Welke merken verkopen alleen praatjes en bestaan vooral uit onnodige vulmiddelen waar je lichaam helemaal niets aan heeft? Of in sommige gevallen zelfs schadelijk voor je zijn? Reden te over om dus kritisch te zijn. Maar waar begin je?  Hieronder een aantal tips om etiketten van voedingssupplementen te ontcijferen om zo de beste keuze te kunnen maken. Een keuze waar je lichaam daadwerkelijk wat aan heeft! ☘️ Het ingrediënt dat het eerst vermeld wordt op de ingrediëntenlijst is waar er het meest van in zit.☘️ Wordt de samenstelling weergegeven per tablet of per dagdosering (soms meerdere pillen)? Dat is...

In de wereld van voedingssupp...

Read More
14 oktober 2022
0
0
Carousel posts Mama zorgt

Geef kinderen onder de zes vooral géén rijstwafels

Weinig calorieën, weinig vet en weinig suiker. Je peuter een rijstwafel geven klinkt als een verantwoorde keuze. Maar na de gezondheidsraad in Zweden, geeft nu ook België een waarschuwing af: ,,De schadelijke stof arseen in rijst kan op lange termijn kanker veroorzaken.” Dat rijst schadelijk is voor jonge kinderen, is niet bij alle ouders bekend. Volgens consumentenorganisatie Foodwatch staat op verpakkingen van rijstebloem en rijstwafels speciaal bedoeld voor kinderen zelfs soms de mededeling dat je het product ’s ochtends én 's avonds aan je baby kan geven. De Belgische gezondheidsraad geeft deze week een duidelijke waarschuwing af. ,,Kinderen mogen op zijn tijd best rijst eten, maar vooral niet te veel’’, concluderen onze zuiderburen. ,,Zeker onder de 6 jaar moet opgepast worden.” De...

Weinig calorieën, weinig vet ...

Read More
8 oktober 2022
0
0
Carousel posts Mama zorgt

Mama zorgt | De heilzame werking van laurierblad

De remedie tegen keelpijn - het heilzame effect van laurierbladeren. Maar wauw, wat heeft laurierblad nog meer geweldige werkingen. Als je het verbrandt is het, het perfecte middel om te ontstressen of als je veel last hebt van hoofdpijn kom je er zo van af.  Iedereen kent laurierblaadjes en gebruikt ze vast wel eens in de keuken. Zeker blijven doen! Ze hebben een hele heilzame werking!  Als je al eens naar de sauna bent geweest of regelmatig een bezoekje brengt aan een schoonheidsinstituut, yoga studio of dergelijke, dan zul je vast wel opgemerkt hebben dat deze plekken soms een bepaalde geur hebben. De kans is groot dat dit de geur van laurierblaadjes is. De oude Romeinen en Grieken waren er namelijk van overtuigd dat laurier...

De remedie tegen keelpijn - h...

Read More
25 september 2022
0
0