Mobile logo
Top

Mama schrijft

Carousel posts Mama schrijft

MAMA SCHRIJFT | Waarom kruipen zo belangrijk is

Van alle mijlpalen is het kruipen wel de meest omstreden. Over kruipen wordt het vaakst beweerd dat dit wel kan worden overgeslagen. Maar is dat eigenlijk wel zo? Waarom zou Moeder Natuur een bewegingspatroon hebben ontworpen dat compleet nutteloos is? Een goed moment om eens stil te staan bij het belang van kruipen. Het kruipen is een reflexmatige beweging die de baby al snel na de geboorte laat zien (de zgn. breast crawl). Daarmee is de baby in staat om zich vanaf de buik van de moeder zelfstandig een weg naar de voeding te banen (de borst), waarna het echt kan ontspannen en zo de veilige landing op aarde is voltooid. Kruipen is dus een reflex dat een biologische oorsprong heeft...

Van alle mijlpalen is het kru...

Lees verder
26 oktober 2022
0
0
Carousel posts Mama schrijft

MAMA SCHRIJFT | Ik ben 30 en bewust alleenstaande moeder

Ik ben Lucy en ben op mijn 30e bewust alleenstaande moeder geworden. Kort gezegd: “een BAM”.  Een even mooi als bijzonder traject. Ik heb altijd gezegd dat ik jong moeder wilde worden, het liefst al voor mijn 25e. Om me heen zag ik al mijn vriendinnen kinderen krijgen en elke vezel in mijn lijf voelde alsof ik zo klaar was voor het moederschap. Maar ja, die man hè? Ik had nog geen geschikte man gevonden. En na een hoop gesprekken met alle lieve mensen in mijn omgeving besloot ik dat ik met behulp van een zaaddonor zwanger wilde worden. Voor mij was het wel erg belangrijk dat er mensen waren die achter mijn besluit stonden, zodat ik altijd een vangnet heb om...

Ik ben Lucy en ben op mijn 30...

Lees verder
20 oktober 2022
7
0
Carousel posts Mama schrijft

Eindelijk een gezonde, bewuste mama

Toen Hanny van Best9Moms me vroeg of me het leuk leek om wat samen te doen vond ik dat een goed idee!  Een mooi moment om weer eens in de pen te klimmen. Meteen een aanleiding om voor mezelf op een rijtje te zetten wat “Gezonde mama”, na 11 jaar moederschap en 4 kinderen, voor mij betekent en waar ik eigenlijk voor sta. Of beter gezegd - inmiddels- voor sta.  Ben ik anders of ben ik bewuster? Langzaamaan zijn er veel dingen “ingeslopen”. Zodat als je ze opsomt, je opeens door hebt hoe anders dan anders je eigenlijk bent. Maar is anders wel de juiste term? Is het misschien wat meer bewust? Na bijna 11 jaar moederschap ben ik enorm gegroeid, wijzer en bewuster geworden....

Toen Hanny van Best9Moms me v...

Lees verder
10 september 2022
1
0
Mama schrijft

Gastblog Best9Moms | Uitdagend moederschap

Hanny Evers, coach bij Best9moms gastblogt voor Gezondemama.nl. Waar zitten haar struggles en hoe gaat ze ermee om? Het moederschap is enorm uitdagend Mama zijn, mijn grote droom kwam iets meer dan 7 jaar geleden uit. Ik werd voor het eerst mama van een zoon! Wat had ik uitgekeken naar het moment dat ik hem vast mocht houden en wat heb ik hiervan genoten.  Maar na de eerste geluksmomentjes, kwamen ook de uitdagingen. Het moederschap bleek niet alleen die grote roze wolk, maar had ook donderwolken. Na 7 jaar kan ik zeggen dat die donderwolken nooit meer helemaal weggaan, maar juist bij het moederschap horen. Ik heb hiermee leren omgaan. Het moederschap is een grote uitdaging, maar wel een uitdaging die ik...

Hanny Evers, coach bij Best9m...

Lees verder
1 september 2022
0
0
Mama schrijft

Mama schrijft | Een school zonder hokjes en kaders; een verademing!

“ Je bent goed zoals je bent, we helpen je verder, maar je bent helemaal goed zoals je bent. “  Een kind dat niet binnen het reguliere onderwijssysteem past? Eigenlijk is dat helemaal zo gek niet. Het reguliere schoolsysteem in Nederland is nogal achterhaald. Ieder kind is verschillend en ieder kind heeft een andere aanpak en benadering nodig.  Met twee beelddenkertjes en hooggevoelige kindjes binnen ons gezin is het voor ons een enorme zoektocht naar een passend plekje voor allemaal. Een plekje waar ze zich, op hun eigen tempo, kunnen ontwikkelen. De dingen eruit kunnen kiezen waar ze meer over willen weten en op die manier alles spelenderwijs zich eigen kunnen maken.  Op welke manier wordt het aantrekkelijk voor een kind om te...

“ Je bent goed zoals je bent,...

Lees verder
7 augustus 2021
2
0
Mama schrijft

Mama Sophie schrijft van prenatale pret naar postnatale angststoornis deel 2

VERLIEFD, VERDOOFD, VERSTIJFD EN VERLOST Deel 1 lees je hier Voor SteinStein, jij bent het beste wat mij ooit is overkomen. Jij bent nooit het probleem geweest, maar de oplossing. Door jou ben ik sterker dan ooit. Door jou heb ik geleerd dat hoe erg iets ook kan lijken dat het echt goed kan komen. Jij bent een fantastisch lief en vrolijk mannetje. Ik zie zowel van je papa als van mij eigenschappen terug. Jij bent het beste van ons twee. Voor jou heb ik alles over. Ik hou van je en zal je altijd helpen en liefhebben.  Je mama Verstijfd Na de eerste maand Ik kwam op controle in het ziekenhuis. De arts vroeg aan mij hoe het ging. Ik antwoordde dat het lichamelijk herstel...

VERLIEFD, VERDOOFD, VERSTIJFD...

Lees verder
20 maart 2021
1
0
Mama schrijft

Mama Sophie schrijft Van prenatale pret naar postnatale angststoornis

Verliefd, verdoofd, verstijfd en verlost Voor SteinStein, jij bent het beste wat mij ooit is overkomen. Jij bent nooit het probleem geweest, maar de oplossing. Door jou ben ik sterker dan ooit. Door jou heb ik geleerd dat hoe erg iets ook kan lijken dat het echt goed kan komen. Jij bent een fantastisch lief en vrolijk mannetje. Ik zie zowel van je papa als van mij eigenschappen terug. Jij bent het beste van ons twee. Voor jou heb ik alles over. Ik hou van je en zal je altijd helpen en liefhebben.  Je mama Verliefd Mei-december 2019 Twee streepjes! Zie ik dat goed? Ja, ik ben zwanger. Na zes maanden proberen was het dan echt zo: we krijgen een baby! Ik...

Verliefd, verdoof...

Lees verder
15 maart 2021
4
0
Mama schrijft

Mama schrijft | Als het allemaal niet vanzelf gaat

Interview met Natalie van Zoelen – nieuwetijds kindercoach & natuurgeneeskundig therapeut Een verhaal achter dyslexie, dyscalculie, beelddenken, faalangst, problemen met lezen, schrijven en automatiseren. Iedere gezonde baby wordt geboren met een set van primaire reflexen (beter bekend als ‘de overlevingsreflexen’) die gedurende het eerste levensjaar geremd moeten worden en verdwijnen. Wanneer dit niet op de juiste tijd gebeurt, blijven sommige primaire reflexen actief in het lichaam (ongeremd aanwezig) waardoor ze later de bewegingscontrole, oogfunctionering, oog-handcoördinatie, evenwicht en waarnemingsvermogen, en alles wat daar mee samenhangt kunnen vertragen of hinderen. Kinderen waarbij de primaire reflexen nog ongeremd aanwezig zijn, zijn veelal overgevoelig voor licht, overgevoelig voor geluid, overgevoelig voor straling, hebben last kriebelende etiketjes in kleding of van naden in sokken of ondergoed, overgevoelig voor bepaalde kledingstoffen, overgevoelig voor pijn, kunnen geen strakke kleding om hun...

Interview met Natalie van Zoe...

Lees verder
10 februari 2021
1
0
Carousel posts Mama schrijft

Mama schrijft | Is jouw kind wel zo blij?

Wat tijdelijk thuisonderwijzers van permanent thuisonderwijzers kunnen leren. Een tijdje terug plaatste ik al eens een blog over ons huidige onderwijssysteem. Afgelopen donderdag hadden Sijbrand Balkema, voorzitter van de Nederlands Vereniging voor Thuisonderwijs, en ik een interview met Berrit de Lange van de Telegraaf.  De hoofdvraag was wat tijdelijk thuisonderwijzers nou konden leren van permanent thuisonderwijzers. Ik gaf al bij haar aan dat ik in heel veel gevallen “ mijn gevoel volg en maar wat doe” maar zeker ook wel tegen een hoop dingen aanliep. En dan met name tijdens de eerste lockdown. Want wat kwam er opeens een hoop op me af. Daarbij ben ik bovenal hun mama, niet hun juf en zeer zeker geen boeman die steeds strijd...

Wat tijdelijk thuisonderwijze...

Lees verder
30 januari 2021
0
0
Mama schrijft

GEZOND UIT BED: OP BLOTE VOETEN LOPEN IN HET GRAS

Hoe lang is het geleden dat je op blote voeten in het gras hebt gelopen? Dokters adviseren dat een ochtendlijk tripje door het natte gras een ideale manier vormt om je mentale gezondheid op peil te houden. Het ideale moment om je geest te prikkelen. Door in de vroege ochtend op het gras te wandelen, ontstaat er een verkoelend effect op je lichaam. Zo raakt je lichaamstemperatuur in balans, zeker tijdens warme dagen en nachten. Maar ook in de winter is het zeer zeker aan te bevelen. Kijk voor jezelf hoelang je het volhoudt. Een wandeling op blote voeten heeft een heilzaam effect op je bloedcirculatie. Door te wandelen activeer je de spieren in de benen, en wordt het bloed richting hart geduwd....

Hoe lang is het geleden d...

Lees verder
20 januari 2021
0
0