Top

Carousel posts

Géén soda-badjes bij acute wonden

Badjes met huishoudelijke reinigingsoplossingen zoals Biotex, Badedas of soda worden ontraden voor behandeling van acute wonden. Je weekt hiermee de wond in chemicaliën en in je eigen bacteriën. Hierdoor is de kans op infecties alleen maar vele malen groter. Tevens verweek je de wondranden die je juist nodig hebt voor genezing. Helaas wordt dit advies nog heel geregeld gegeven.  Alleen vuile open wonden hoeven gereinigd te worden; bij niet-vuile wonden geeft reiniging alleen maar extra schade. Ook schuimverbanden met NSAID’s doen meer kwaad dan goed, en zijn nog duur ook. Spoelen onder stromend water volstaat.  Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap, 8 mei 2017 en Nederlandse Vereniging van Heelkunde  ...

Badjes met huishoudelijke rei...

Lees verder

Tafels knutselen

Samen met mijn oudste zoon knutselde ik vandaag de tafels. Ik printte onderstaande mal uit op gekleurd papier. Mijn zoon knipte ze mooi uit en we plakten het op een wit A4-tje. Samen maakten we de tafels en schreven we de antwoorden achter ieder flapje. Als je op onderstaande afbeelding klikt en opent in een nieuw tabblad kan je ‘m zo printen. ...

Samen met mijn oudste zoon kn...

Lees verder

Mama bakt | Wafels van zoete aardappel

Onze kindjes vinden ze heerlijk! Ze hebben een lekkere bite en voldoende smaak om goedgekeurd te worden door de, iet of wat, kritische eters onder ons. 😉 Wat heb je nodig? ( naast een wafelijzer ;-)) 300 gram zoete aardappelen 3 eetlepels gesmolten kokosolie 1 eetlepel appelazijn 1 eetlepel maïszetmeel 200 milliliter kokosmelk 200 gram speltbloem 2 theelepels (wijnsteen) bakpoeder 1 theelepel natuurlijke vanillepoeder Snufje zout Hoe maak je het? Verwarm de oven voor op 180graden, wikkel de zoete aardappelen in aluminium folie en gaar ze 30-45 minuten in de oven. Laat ze afkoelen. Halveer de zoete aardappelen en hol ze uit. Pureer 200 gram van het vruchtvlees. Laat de kokosolie langzaam smelten en voeg die met de azijn toe aan de puree....

Onze kindjes vinden ze heerli...

Lees verder

Mama zorgt |Angst omzetten in vertrouwen – Hoe versterk je je immuunsysteem?

Het lijkt wel of we vergeten zijn waar ons lichaam toe in staat is. Ons lichaam wilaltíj́d de balans herstellen en weet ook hoe dit moet. Het is belangrijk dat wij het lichaam ondersteunen en zorgen voor dejuiste omstandigheden. Maar waarmee geef je je lichaam, op een natuurlijke manier, nou net even dat extra steuntje in de rug? Met de liefdevolle input van From Nature to Love kwam dit informatieve overzicht tot stand. Doe er je voordeel mee!  ...

Het lijkt wel of we vergeten ...

Lees verder

Mama kookt | Vegetarische Groenten Bouillon zonder zout

Voor ca. 1 liter Wat heb je nodig?  5 worteltjes of 1 grote winterwortel, in blokjes2 uien, in halve ringen gesneden2 knoflooktenen1 prei, in ringen gesneden2 stengels bleekselderij, in smalle boogjes gesneden125 gr champignons, in vieren gesneden2 tomaten, in vieren gesneden20 gram ongezouten plantaardige boter1 liter water6 takjes peterselie2 takjes tijm1 laurierblaadje6-8 zwarte peperkorrels1 stukje foelie Hoe maak je het? Smelt de boter in een grote soeppan en bak de uien en de prei zachtjes zonder ze te kleuren in ca. 5 min. Roer de rest van de groenten erdoor en schenk het water erbij. Voeg tenslotte de kruiden en specerijen toe. Breng het vocht, zonder de deksel, op matig hoog vuur aan de kook. Draai het vuur laag en leg het deksel schuin op de pan. Laat de...

Voor ca. 1 liter Wat h...

Lees verder

Mama zorgt | kruiden voor tijdens en na de bevalling

Frambozenblad en Vrouwenmantel Ik had er al eens eerder over gelezen en tijdens mijn wekelijkse bezoekje aan de natuurwinkel kwam ik aan de praat met een van de medewerkers, welke mij ook veel nuttige informatie gaf over kruiden voor tijdens en na de bevalling. Ik deel ze graag met jullie!  Frambozenblad bereid je baarmoeder voor op de bevalling. Frambozenblaadjes kennen een lange traditie voor gebruik tijdens de zwangerschap. Het helpt niet zozeer om de bevalling op te wekken, maar om je baarmoeder op een positieve manier voor te bereiden op de bevalling. Het zou een goede uitwerking hebben op het spierweefsel waardoor het je baarmoederspieren versterkt en ontspant zodat je goede en efficiënte weeën krijgt. Je baarmoeder raakt in goede conditie en de...

Frambozenblad en Vrouwenmante...

Lees verder

Mama schrijft |” Een kind is nooit lastig”; je kind belonen of straffen dat doe je niet, zegt psychologe Nina Mouton

Nina Mouton. ‘Een kind schopt echt geen scène om het voor jou als ouder te verpesten. Denk dus niet: mijn kind is lastig. Wel: mijn kind heeft het lastig.’Beeld © Stefaan Temmerman U schiet ook weleens in een kramp als uw kleuter de hele supermarkt bij elkaar krijst? Goed nieuws: gezinspsychologe Nina Mouton (34) weet wat je dan vooral níét moet doen. ‘Koop je die bal toch, weet dan wel dat er thuis nog een crisis volgt.’ Alsof de duivel ermee gemoeid is. Maar deze mama heeft er net een gebroken nacht op zitten als ze een stralende Nina Mouton begroet. Zo’n nacht waarin je zieke kleuter onophoudelijk in je oor ligt te snurken, en – vastgeklampt aan je hoofd – bij elke...

Nina Mouton. ‘Een kind schopt...

Lees verder